片頭痛
こんなお悩みはありませんか?
頭痛が気になることでぐっすり寝れない
→朝起きた時にスッキリ目覚めることができない、眠った感じがしない、疲れが取れない。
薬を飲まないと仕事に支障をきたしてしまう
→薬が効いてる時はまだ仕事に集中できるが、切れたらもう何もする気になれない。
吐き気がすることもある
訳も分からずイライラしてしまう
→イライラしてしまうことで集中力も続かない、話かけられたとして余計に腹が立ってしまう。
周りに分かってもらえない
→周りにわかってもらえないことにストレスを感じ、さらに頭痛がしてくるような感じがする。
片頭痛で知っておくべきこと
片頭痛とは、頭の片側だけでなく、両側に痛みが出ることもある症状です。この頭痛により、吐き気や嘔吐が生じることがあるほか、光や音、においに対して敏感になる場合もあります。そのため、片頭痛を引き起こす原因は個人によって異なることを配慮し、理解することが大切です。
片頭痛は女性に多く見られるケースが一般的に知られていますが、その一方で、男性も片頭痛に悩むことがある点を理解する必要があります。また、男女ともに働き盛りの年齢で多く発症すると言われているため、自分自身の体調管理を心がけることが大切です。さらに、職場や学校など、周囲からのサポートも片頭痛を抱える方にとって重要だと考えられます。
症状の現れ方は?
「働きたくない」「仕事に行きたくない」「何もする気になれない」と感じるほどの重い頭痛やネガティブな思考が生じることで、仕事や家事に支障をきたすことがあります。また、体を動かすと痛みが悪化してしまう場合もあります。
さらに、消化器官に影響が及ぶことで、消化器官が異常な動きを起こし、吐き気だけでなく実際に嘔吐したり、下痢を起こしてしまうこともあります。
また、頭痛の前兆として「閃輝暗点」と呼ばれる症状が現れることがあります。視界にキラキラした光やチカチカとした光が現れ、視覚症状が生じることで集中力が低下する場合もあります。この閃輝暗点は5~60分間持続し、徐々に消えていきますが、その後すぐに頭痛が始まることが多いです。
その他の原因は?
主な原因は2つあり、身体的ストレスと精神的ストレスが多いとされています。
身体的ストレスは、長時間同じ姿勢を取ることや無理な姿勢を維持することによって引き起こされるのではないかと考えられています。
一方で、精神的ストレスは環境の変化などによって生じることが多いとされています。
これら2つのストレスが影響を与え、神経や筋肉が過度に緊張してしまうことで、筋肉内に疲労物質が蓄積されます。その結果、脳内の痛みを調整する機能がうまく伝達しなくなることが、頭痛の原因とされることがあります。
また、眼精疲労も頭痛に関与している場合があります。眼精疲労による刺激が筋肉の収縮を引き起こし、それが頭痛の一因となっていると考えられています。
片頭痛を放置するとどうなる?
それらの頭痛を放置してしまうと、何らかの刺激によって目の奥にある内頸動脈が炎症を起こし、血管が拡張します。その結果、血管の周囲にある感覚神経や自律神経の交感神経が、血管の通り道である頭蓋骨のトンネルの壁に強く圧迫されることが考えられます。
このような状況になると、拡張した血管による脈打つような痛みが生じると同時に、痛む血管からの信号が自律神経の副交感神経のセンターである翼口蓋神経節に伝わります。翼口蓋神経節は涙腺や副鼻腔、歯肉、咽頭、口蓋などの線分泌に関与しており、副交感神経が活性化することで、痛みが生じている側の涙や充血、鼻水、鼻詰まりといった症状が表れやすくなるとされています。
当院の施術方法について
『鍼施術』をお勧めしています。片頭痛は体を動かすと痛みが悪化したり、吐き気を伴ったりすることがあり、家庭や仕事にも支障が出る場合があります。そのような場合、鍼による刺激を与えることで、ツボや筋肉など周辺部位の緊張緩和が期待できるためです。
また、鍼ではストレスの軽減に役立つツボや、自律神経のバランスを整えるツボを刺激することができ、体のバランスを整えるサポートにもつながります。そのため、鍼施術をおすすめしています。
ただし、鍼の効果には個人差があるため、一概には言えません。施術による効果は、早い場合は施術後すぐに感じられることもありますが、遅い場合は数日かかることもあります。
鍼は鎮痛剤とは異なり、ツボを刺激することで痛みにアプローチします。個々の体調や症状によって施術後の感じ方は人それぞれです。
改善していく上でのポイント
鍼による施術は効果が期待できます。ただし、鍼の効果には個人差があるため、一概には言えません。施術による効果は、早い場合は施術後すぐに感じられることもありますが、遅い場合は数日かかることもあります。
鍼は鎮痛剤とは異なり、ツボを刺激することで痛みにアプローチします。個々の体調や症状によって施術後の感じ方は人それぞれです。そのため、鍼による効果や反応を確認しながら、患者様一人ひとりに合わせた施術を進めていく必要があります。
また、それぞれの患者様の体に合った施術のペースや頻度をしっかりと相談しながら進めていくことが大切です。さらに、日常生活では規則正しい生活を心がけることも非常に重要です。